당귀와 천궁: 혈액 순환과 여성 건강을 위한 자연의 해답
여성 건강의 핵심, 혈액순환! 혈액순환이 원활하지 않으면 생리통, 냉증, 갱년기 증상 등 다양한 여성 질환으로 이어질 수 있습니다. 혈액순환을 돕고 여성 건강을 지키는 대표적인 한약재, 당귀와 천궁에 대해 자세히 알아보고, 일상에서 쉽게 활용할 수 있는 방법을 알려드립니다. 혈액순환 개선과 여성 건강에 좋은 당귀와 천궁의 효능, 부작용, 섭취량, 세척법, 섭취 방법, 요리법까지 총정리! 당귀차, 천궁차 만드는 법부터 생리통, 갱년기에 좋은 활용법까지 모두 알려드립니다.목차대조와 중풍에 사용되는 주요 식물대조(大造)와 중풍(中風)은 전통 한의학에서 오랜 역사를 가진 두 가지 주요 개념입니다. 대조는 몸과 마음의 균형을 맞추고 건강을 최적화하는 데 중점을 둔 치료법이며, 중풍은 뇌졸중을 포함한 다양한 신경학..
2024. 6. 28.
